Nós e as nossas coisas

saka.lo

onde é que eles andam?

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1. Antes de começar, encontre um local silencioso onde não vá ser perturbado(a). 2. Sente-se e feche os olhos. 3. Concentre-se na respiração, mas inspire e expire normalmente. Não tente controlar ou alterar a respiração deliberadamente. Apenas observe. Ao observar a respiração, vai ver que ela muda. Haverá variações na velocidade, no ritmo e na profundidade, e pode ser que ela pare por um momento. Não tente provocar nenhuma alteração. Novamente, apenas observe. Pode ser que você se desconcentre de vez em quando, pensando em outras coisas ou prestando atenção aos ruídos externos. Se isso acontecer, desvie a atenção para a respiração. Se durante a meditação você perceber que está concentrado(a) em algum sentimento ou expectativa, simplesmente volte a prestar atenção na respiração. Pratique esta técnica durante quinze minutos. Ao final, mantenha os olhos fechados e permaneça relaxado(a) por dois ou três minutos. Saia do estado de meditação gradualmente, abra os olhos ...

queres ir à grande Feira da Criança, de 16 a 19 de Novembro na Cordoaria Nacional em Lisboa. Participa já! Para participares e poderes ganhar, tens de ser um fã do ZIG-ZAG! Responde já à seguinte pergunta: De que cor é a cadela do Duarte? Resposta 1: Amarela Resposta 2: Azul Resposta 3: Encarnada Envia um e-mail com a tua resposta, nome completo, número de BI e número de telefone (para o caso de precisarmos contactar-te) para zigzag@rtp.pt . regulamento aqui

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Paris Texas (Wim Wenders) - porque me despertou para uma nova maneira de vêr cinema O Convento (Manoel de Oliveira) - porque o argumento é fabuloso Segredos e mentiras (Mike lie)- pelo desempanho dos actores Undergraund (Emir Kusturika) - pelo humor e fotografia. Dog Ville (Lars Von Trier) - porque têm tudo dos anteriores menos a fotografia.

UM BOM FILME, SUPONHO... JÁ ESTREOU

Eu escolho este homem, Infante D. Henrique. Hesitei entre o D. Afonso Henriques, porque na escolha do grande Português devia ser dada àquele que nos permite isto mesmo, ser Portugueses. Mas como na altura era relativamente normal andarem á pancada (curioso, agora que estou a pensar, esse habito persiste até hoje) este jovem não fez mais do que ganhar umas batalhas, bateu na mãe e fez um país (coisa pouca). O Infante teve o mérito de não se acomodar a vidinha faustosa lá do palácio, chamou os melhores intelectuais do reino e da Europa e traçou um plano impensável na altura, vamos lá dar umas voltinhas de barco por ai.

No seguimento das iniciativas do Dia Sem Compras ( http://gaia.org.pt/semcompras ) e do Econatal ( http://gaia.org.pt/econatal ), o GAIA opõe-se a práticas que promovam o consumo e que contribuam para a degradação ambiental e social para fins meramente comerciais. O GAIA promete combater este tipo de iniciativas comerciais natalícias e irá agir de forma criativa e não violenta contra futuros monstros do Natal, promovendo práticas mais ecológicas, mais humanas e menos consumistas.

Com o nome de Gaspar sua identidade tem sido escondida pelos seus pais desde o dia em que chegou, mas os seus poderes a pouco e pouco têm sido revelados. E nem a kriptonite o pode deter.